Taśmy do kinesiotapingu

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna wykorzystywana w łagodzeniu dolegliwości układu ruchu. Wspomaga ona łagodzenie objawów bólowych po kontuzjach i urazach. Sprawdza się przy bólach kręgosłupa, również tych towarzyszących ciąży, ale też po skręceniach, zwichnięciach i przy problemach stawowo-mięśniowych. Stosowanie taśm do kinesiotapingu jest przydatne w procesie rehabilitacji, ale też w profilaktyce wad postawy czy powstawania urazów. Pomagają też w przypadku odkładania się nadmiaru płynu limfatycznego, zmniejszając tym samym obrzęki.

Taśmy do kinesiotapingu, określane też czasem jako plastry do kinesiotapingu, to produkowane ze specjalnego materiału, wodoodporne i elastyczne taśmy. Do oklejenia konkretnego obszaru ciała dobiera się fragment taśmy o odpowiedniej długości i szerokości – plaster ma za zadanie w mechaniczny sposób podtrzymywać skórę, by zapewnić znajdującym się pod nią strukturom lepsze ukrwienie i odżywienie.

Rolki taśmy do kinesiotapingu są dostępne w różnych wariantach kolorystycznych. Poszczególne produkty różnią się też wymiarami, na co warto zwrócić uwagę, dobierając taśmę do konkretnej partii ciała. Po przyklejeniu plaster może pozostać na skórze przez określony czas, zwykle nie dłużej niż kilka dni. W tym czasie nie odkleja się taśm, należy je pozostawiać na skórze również do kąpieli. Po upłynięciu zalecanego czasu taśmy do kinesiotapingu należy usunąć, a w celu kontynuowania terapii nakleja się nowe.

Stosowanie taśm do kinesiotapingu to procedura uniwersalna, którą można bezpiecznie wykonywać u dorosłych, dzieci czy seniorów. Dobraniem taśm oraz odpowiedniego sposobu ich aplikacji powinien zająć się doświadczony fizjoterapeuta. Jeśli otrzymamy odpowiednie wskazówki i zezwolenie specjalisty, taśmy do kinesiotapingu możemy naklejać samodzielnie, ale zgodnie z zaleceniami. W takim przypadku warto zaopatrzyć się w zapas plastrów, by naklejać je przez określony czas terapii lub przed aktywnością fizyczną. W razie problemów na kinesiotaping można udać się do specjalisty.