Suplementy na włosy

Aby mieć piękne, lśniące i zdrowe włosy powinniśmy mieć odpowiednio dobraną pielęgnację (szampon, odżywkę, maskę, serum), które nadadzą połysk kosmykom, zredukują łupież, wzmocnią i zapobiegną wypadaniu. Jeśli jednak nie możemy osiągnąć wymarzonych efektów, możemy wybrać suplementy na włosy. To jedna z najliczniejszych grup produktów dostępnych na rynku farmaceutycznym. 

Wśród suplementów na włosy wyróżniają się produkty ziołowe, a także takie wzbogacone o substancje aktywne, mikroskładniki czy witaminy. Jednymi z najchętniej wybieranych są suplementy na włosy z biotyną, które poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci. Dodatkowo stymulują pracę układu nerwowego. Suplementy na włosy z cynkiem wzmacniają kosmyki, a suplementy na włosy z selenem wspierają pracę tarczycy, której problemy mogą wpływać na wygląd włosów. 

Suplementy na wypadanie włosów najczęściej zawierają skrzyp polny. To źródło minerałów (przede wszystkim krzemu), dzięki którym włosy stają się mocniejsze. Poza suplementami ze skrzypem polnym popularne są też suplementy z pokrzywą przeciwdziałającą utracie włosów i wspierającą cebulki do wzrostu. 

W suplementach na włosy może pojawić się również keratyna, która uelastycznia włosy. Warto także pamiętać, by przed zakupem produktu dokładnie czytać etykiety. Skład suplementu powinien być uzupełniony o witaminę A, witaminę E, witaminę C, witaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6, B7, B19, B12). 

Witaminy często pojawiają się w suplementach na włosy, skórę i paznokcie działając kompleksowo na organizm. Mają wpływ na odporność i układ nerwowy. Nie wolno bowiem zapominać o tym, że choroby również mają wpływ na wygląd włosów. Jeśli nadmiernie wypadają, należy udać się do trychologa, który także może zalecić stosowanie suplementów. 

Dawkowanie suplementów na włosy najczęściej polega na przyjmowaniu 1-2 tabletek dziennie. Mogą mieć formę kapsułek, jednak ostatnio dużym zainteresowaniem cieszą się także suplementy diety na włosy w postaci smakowych żelek.