Problemy jelitowe
199,99 zł od
129 zł od
369 zł od
165 zł od
156 zł od
129 zł od
192 zł od
89 zł od
od
99 zł od
91 zł od
105 zł od
Zdrowie jelit jest kluczowe dla całego organizmu. Liczne badania dowiodły, że problemy z jelitami mogą wpływać na odporność, choroby autoimmunologiczne, schorzenia skóry, zaburzenia endokrynologiczne czy nastrój. Na stan układu pokarmowego w znacznej mierze wpływa mikrobiom jelitowy. Jest to ogół mikroorganizmów żyjących w jelitach. Podczas gdy niektóre z nich mogą być szkodliwe dla człowieka, wiele działa korzystnie, a nawet jest niezbędna dla zdrowia organizmu.
W jaki sposób rozpoznać problemy z układem pokarmowym? Wśród objawów problemów jelitowych warto wymienić gazy, wzdęcia, biegunkę, zaparcia czy zgagę. Przyczyną zaburzeń jelitowych jest przeważnie dieta bogata w cukry i produkty przetworzona. Wpływa ona na mikroflorę bakteryjną, zmniejszając liczbę dobrych bakterii. Symptomami problemów jelitowych mogą być nagłe zmiany masy ciała, ciągłe zmęczenie i zaburzenia snu. Problemy skórne także świadczyć mogą o zaburzonej mikroflorze jelit.
Jak poprawić pracę jelit? Jednym z najpopularniejszych sposobów jest stosowanie suplementów diety z błonnikiem. Błonnik rozpuszczalny pozwala na dłużej zachować uczucie sytości. Błonnik nierozpuszczalny wspomaga perystaltykę jelit, poprawia mikroflorę jelitową i zmniejsza ryzyko powstawania zaparć. Aby zachować zdrowy układ pokarmowy, warto sięgnąć po kwas kaprylowy należący do kwasów tłuszczowych. Działa przeciwdrożdżakowo, pomaga uniknąć biegunek i stanów zapalnych oraz wspomaga leczenie zespołu jelita drażliwego. Pozwala także ograniczyć ochotę na słodycze i kontrolować apetyt.
Skuteczne suplementy na jelita obejmują probiotyki, które pomagają odbudować korzystną florę jelitową, w szczególności po antybiotykoterapii, zatruciu pokarmowym czy w zaburzeniach trawienia. Korzystnie na zdrowie jelit wpływają także prebiotyki, które pomagają w profilaktyce biegunek, stanów zapalnych i zmian nowotworowych w układzie pokarmowym. Pomagają jelitom wydalać zbędne produkty przemiany materii.
Leczenie problemów z jelitami wspomagać można także suplementami diety z kurkumą. Zawarta w niej kurkumina pomaga łagodzić stany zapalne jelit i pozbyć się z organizmu bakterii Helicobacter pylori. Kurkuma wspiera także walkę z biegunkami, wzdęciami, wrzodami czy stanem zapalnym błon śluzowych żołądka i jelit. W zwalczaniu problemów jelitowych wykorzystać można wiatropędne właściwości kopru włoskiego, dzięki którym pomaga w przypadku gazów. Aby złagodzić zaburzenia jelitowo-żołądkowe często stosowane są produkty z mniszkiem lekarskim. Wybierać można również herbaty na jelita zawierające m.in. rumianek, kminek czy melisę.
Ekstrakt z kory wiązu czerwonego pomaga chronić śluzówkę przewodu pokarmowego, zmniejszając ryzyko podrażnień. Natomiast ekstrakt z ruty zwyczajnej posiada właściwości rozkurczające, dzięki którym łagodzi dolegliwości trawienne. W przypadku biegunki warto zwrócić uwagę na produkty z węglem aktywowanym, który pomaga przywrócić równowagę jelitową. Aby wzmocnić jelita i poprawić apetyt można stosować suplementy diety z berberyną.
Zobacz więcej