Stany zapalne

Stany zapalne są jednym z mechanizmów obronnych organizmu. Gdy wykrywa on intruza, takiego jak patogen czy ciało obce, uruchamia procesy, które mają na celu jego usunięcie. W przypadku, gdy komórki ciała błędnie interpretowane są jako zagrożenie, rozwinąć się może choroba autoimmunologiczna, np. cukrzyca typu 1.

Wyróżniamy dwa główne rodzaje stanów zapalnych: ostry i przewlekły. Pierwszy może mieć miejsce w wyniku urazu lub choroby. Objawy ostrych stanów zapalnych obejmują ból w problematycznym miejscu, zaczerwienienie, obrzęk czy uczucie ciepła. Można nie odczuwać żadnych dolegliwości lub skarżyć się na gorączkę i złe samopoczucie. Przewlekły stan zapalny może utrzymywać się miesiącami, a nawet latami. Często związany jest z takimi schorzeniami jak cukrzyca, zapalenie stawów, przewlekła obturacyjna choroba płuc czy łuszczyca. Chorzy mogą doświadczać bólu i zmęczenia.

Jak wykryć stan zapalny? Gdy się rozwija, w organizmie wzrasta poziom substancji nazywanych biomarkerami. Jednym z nich jest CRP, czyli białko C-reaktywne. W przypadku pojawiania się niepokojących objawów, warto skonsultować się z lekarzem, który podejmie leczenie skupione na przyczynie problemu lub objawach stanu zapalnego.

Profilaktyka stanów zapalnych obejmuje odpowiednie techniki radzenia sobie ze stresem i regularną aktywność fizyczną. Warto rzucić palenie, ograniczyć spożycie alkoholu i zadbać o właściwą masę ciała.

Aby zapobiegać stanom zapalnym i wspierać organizm w walce z nim, można również stosować odpowiednio dobrane suplementy diety. Właściwości przeciwzapalne wykazują m.in. kwercetyna, kurkuma, łopian, tarczyca bajkalska, propolis zielony i brązowy. Wśród suplementów diety na stany zapalne na uwagę zasługują także produkty z moringą olejodajną, która polecana jest np. w chorobach reumatycznych. Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów wspiera również Boswellia Serrata. Z kolei jeżówka purpurowa wpływa na ograniczenie wydzielania histaminy, co pomaga walczyć z procesami zapalnymi.

Sposobem na stany zapalne może być również berberyna, która wspiera układ odpornościowy.