Zatoki

Zatokami nazywamy puste przestrzenie w kościach twarzy - między oczami, za kośćmi policzkowymi i na czole. Wytwarzają śluz, który nawilża wnętrze nosa i w ten sposób pomaga chronić przed alergenami czy zanieczyszczeniami. Zdrowe zatoki są wypełnione powietrzem. Zablokowane zatoki sprzyjają rozwojowi drobnoustrojów, które mogą doprowadzić do infekcji. Do sytuacji takiej dochodzi najczęściej w następstwie przeziębienia, alergicznego nieżytu nosa czy krzywej przegrody nosowej.

Jakie są objawy zapalenia zatok? Przeważnie pojawia się ból w obrębie twarzy, zatkany nos i katar, kaszel, utrata węchu. Dodatkowo doświadczyć można gorączki, nieprzyjemnego zapachu z ust, bólu zębów czy zmęczenia.

W przypadku nawracających problemów z zatokami, warto zadbać o odpowiednią profilaktykę. Zbawiennie na układ oddechowy wpływają zioła takie jak czarny bez, lipa, tymianek czy mięta. Dlaczego warto stosować czarny bez na zatoki? Posiada on właściwości napotne i wykrztuśne, a dodatkowo pomaga zwalczyć drobnoustroje odpowiedzialne za infekcje.

Kolejnym sposobem na zdrowe zatoki jest spożywanie naparu z lipy. Kwiat lipy nie tylko posiada właściwości przeciwzapalne, ale także działa osłonowo. Natomiast mięta pieprzowa udrażnia zatoki, ułatwiając swobodne oddychanie.

Pomocą w walce z zapaleniem zatok przynosowych służy tymianek. Posiada właściwości rozkurczające i bakteriobójcze, a do tego umożliwia rozrzedzenie zalegającej wydzieliny.

Wśród polecanych ziół na zatoki warto wspomnieć ziele fiołka trójbarwnego. Pomaga on rozrzedzić wydzielinę i działa przeciwzapalnie. Pozwala także zwalczyć obrzęk błon śluzowych i poprawić odporność organizmu. Naturalnym sposobem na choroby zatok jest stosowanie produktów z dziewanną wielkokwiatową. Działa ona przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i wykrztuśnie, a do tego pomaga upłynnić wydzielinę w drogach oddechowych.

Owoc dzikiej róży wpływa na organizm wzmacniająco. Posiada też właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Aby zwalczyć infekcje górnych dróg oddechowych, wykorzystać można także produkty z zielem werbeny czy korzeniem goryczki. Wspomagają one leczenie zapalenia zatok.