Katar

Katar może być spowodowany przez szereg czynników, które podrażniają błonę śluzową nosa. Niektóre osoby cierpią na przewlekły katar bez wyraźnego powodu, co nazywamy naczynioruchowym nieżytem nosa. Przyczyną kataru mogą być również suche powietrze czy dym papierosowy. Katar jest częstym objawem chorobowym. Przeważnie występuje w schorzeniach takich jak przeziębienie, grypa czy zapalenie zatok. Za pojawienie się kataru odpowiadać mogą także zmiany hormonalne, alergie, krzywa przegroda nosowa czy przyjmowanie niektórych leków.

W zależności od przyczyny nieżytu nosa, u chorego pojawić się może katar o różnym kolorze i konsystencji. Katar wirusowy wyróżnia się wodnisto-śluzową wydzieliną, natomiast wydzielina śluzowo-ropna jest typowa dla kataru bakteryjnego.

Podczas gdy katar jest dolegliwością często lekceważoną, może on być objawem poważniejszych schorzeń. Jeżeli katar utrzymuje się dłużej niż 10 dni i/lub towarzyszy mu gorączka, należy zgłosić się do lekarza. Sygnałem ostrzegawczym może być również pojawienie się żółtego lub zielonego kataru, któremu towarzyszy ból zatok.

Chociaż wielu ludzi twierdzi, że katar leczony trwa siedem dni, a nieleczony tydzień, możemy zrobić wiele, aby udrożnić drogi oddechowe i ułatwić sobie funkcjonowanie w czasie choroby. Podstawą jest odpowiednie nawodnienie organizmu, co pozwala rozrzedzić wydzielinę. Oprócz wody warto sięgnąć po herbaty ziołowe o działaniu przeciwzapalnym pomocne przy katarze, takie jak rumianek czy mięta.

Sposobem na katar mogą być również parówki i inhalacje. Aby odblokować drogi oddechowe, warto zastosować środki do nebulizacji, takie jak woda morska. Pomaga ona nie tylko w przypadku zatkanego nosa, ale także przewlekłego kaszlu.

W przypadku uporczywego kataru i problemów z oddychaniem, warto wykorzystać moc olejków takich jak olejek eukaliptusowy, olejek goździkowy, a także mentol czy aloes. Stosowane w formie maści na katar i aplikowane na klatkę piersiową, plecy lub pod nosem, pomagają udrożnić drogi oddechowe.

Pomocny w przypadku zatkanego nosa okazać się może także żel na katar z majerankiem. Majeranek zmniejsza obrzęk błony śluzowej nosa, umożliwiając swobodne oddychanie. Pozwala także ograniczyć wodnisty katar, typowy dla początkowej fazy przeziębienia.