Gryka ekspandowana Bio Planet
-
Gryka ekspandowana na zdrowe śniadanie
-
Gryka ekspandowana źródłem błonnika pokarmowego
-
Gryka ekspandowana do słodkich wypieków i deserów
Natura & Zdrowie to sklep z ekologicznymi produktami, który jest wysoko ceniony przez klientów. W asortymencie znajdują się artykuły spożywcze, naturalne kosmetyki, środki czystości, produkty dla dzieci oraz karmy dla zwierząt. Sklep Natura i Zdrowie współpracuje z zaufanymi klientami.
Natura & Zdrowie oferuje grykę ekspandowaną Bio Planet, która nadaje się do bezpośredniego spożycia. Warto ją dodawać do musli, jogurtu, sałatki, słodkich wypieków czy deserów.
Wartości odżywcze gryki ekspandowanej Bio Planet w 100 g:
- wartość energetyczna - 1594 kJ / 376 kcal,
- tłuszcz - 1,3 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,3 g),
- węglowodany - 84 g (w tym cukry - 0,5 g),
- błonnik - 2,8 g,
- białko - 5,6 g,
- sól - <0,01 g.
W gryce ekspandowanej znajdziemy przede wszystkim błonnik pokarmowy, który wpływa na prawidłową pracę jelit. Przyspiesza przemianę materii, dlatego może znaleźć się w menu osób na diecie redukcyjnej. Poza tym błonnik pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Zmniejsza ryzyko zawału serca oraz udaru.
Witamina B1 oraz magnez, które są obecne w składzie gryki ekspandowanej, przyczyniają się do prawidłowego działania układu nerwowego oraz mózgu. Wspierają pamięć i koncentrację.
Gryka ekspandowana jest polecana osobom z cukrzycą typu 2, ponieważ zapobiega gwałtownym zmianom poziomu glukozy. Poza tym nie zawiera dużej ilości cukrów oraz soli, które mają negatywny wpływ na metabolizm.
Grykę ekspandowaną Bio Planet należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
