Kubeczki menstruacyjne

Kubeczek menstruacyjny jest bezpieczną dla zdrowia kobiet oraz ekologiczną alternatywą dla podpasek i tamponów. Kubeczki sprawdzą się przede wszystkim przy obfitej menstruacji, a także nieprzyjemnych objawach PMS. Wyróżnia je wysoka higiena oraz brak zapachu. Ze względu na materiał, z którego zostały wykonane, kubeczki nie wywołują podrażnień i reakcji alergicznych. 

Kubeczek menstruacyjny przypomina kształtem elastyczny kapturek. Może być wykonany z silikonu, gumy bądź tworzywa termoplastycznego ułatwiającego jego czyszczenie, a także aplikację. Kubeczek menstruacyjny należy bowiem umieścić w pochwie. Jego otwór powinien być skierowany ku szyjce macicy. W ten sposób w kubeczku menstruacyjnym będzie gromadziła się krew. Po zapełnieniu należy go opróżnić i opłukać ciepłą wodą przed ponowną aplikacją.  

Kubeczki menstruacyjne są wielokrotnego użytku. Producenci zapewniają, że można ich używać przez co najmniej 6 lat w zależności od materiału, z którego je zrobiono. Przy wyborze bardzo ważny jest rozmiar kubeczka menstruacyjnego, które są dostępne od S do XL. Najczęściej w opakowaniu są dwa rozmiary. Kubeczki menstruacyjne w rozmiarze S są polecane kobietom o szczupłej budowie ciała bądź uprawiającym sport (np. jogę), ponieważ mają silniejsze mięśnie macicy. Po kubeczki menstruacyjne M mogą sięgać kobiety po porodzie bądź nieuprawiające aktywności fizycznej. 

Kubeczek menstruacyjny umieszcza się w pochwie płycej niż tampon. Istnieją co najmniej trzy sposoby jego aplikacji. Pierwsza z nich zakłada złożenie kubeczka na pół, a następnie umieszczenie go w pochwie. Można go również ścisnąć w taki sposób, by krawędzie złożyły się w literę “S”. Trzecia metoda aplikacji kubeczka menstruacyjnego zakłada jego wciśnięcie do pochwy bez uprzedniego składania. 

Przed każdą aplikacją kubeczek należy zdezynfekować gorącą wodą, a także dokładnie umyć ręce. Nie należy go trzymać w pochwie dłużej niż 6-12 godzin. Zużytego kubeczka menstruacyjnego nie trzeba wyrzucać, a jedynie ponownie zdezynfekować. Możemy to zrobić za pomocą sterylizatora kubeczka menstruacyjnego.